Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 72.45g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Соленья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Апельсин, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|