Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 108.94g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Pink Power Коллаген, Просто Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Вологодское Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Обычные Блины, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Ne Moloko Соевое Молоко, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Петруха Филе Куриное, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Избенка Тан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|