|
талия 101
|
100.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 104.77g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Банан, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кундрат Колечки с Солью, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|