Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 60.04g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Dinner: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|