Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 90.89g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Плов со Свининой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Лаваш Тонкий, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Треугольники из лаваша с яблоками, Terravita Шоколад Молочный, Кофе, Grow Food Клубничная Панакота. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|