Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 77.77g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Лимон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Ray Кукуруза, Сельдерей, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, МаВР Конина Тушеная. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), МаВР Конина Тушеная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Грецкие Орехи, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|