Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 59.03g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Карась Жареный, Плов с Индейкой. Dinner: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Слойка с Маком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galyapopova58's Weight History
|