Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 105.21g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Мандарины, Миндаль Миндаль, Чернослив, Курага, Станция Молочная Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Финик, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Финик, Можно?Нужно! Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Салат Чука , ВкусВилл Кунжут, Макфа Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло. Dinner: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мандарины, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilidilidon's Weight History
|