Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 61.47g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|