Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 58.15g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Сыр Голландский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гулливер Хурма Медовая, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вемол Творог Обезжиренный . Dinner: Storck Toffifee , Хурма. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|