Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 98.80g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Чай Несладкий, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Магнит Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай Несладкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Чай Несладкий, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslova_tusia's Weight History
|