Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 65.88g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Киви. Lunch: Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Каждый День Сметана 15%, Лакт Сметана 10%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|