Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 60.05g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе, Здоровое Меню Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Президент Сыр Бри, Запеченный или Жареный Лосось, Мама Лама Йогурт Питьевой с Ананасом, Простоквашино Творог 0,1%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Простоквашино Молоко 1,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Sula Леденцы, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Кофе, Просто Мёд, Орбит Леденцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Изюм, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|