Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2016 kcal
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Fat: 46.83g | Prot: 117.02g | Carbs: 274.85g.
Breakfast: Biobruni Kefir Biologico di Capra , Altromercato Cacao El Ceibo, Isola Bio Latte di Soia Light, Banana, Fragole, Brezzo Miele , Pancake base. Lunch: Baule Volante Piadina con Farina Tipo2, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Piselli (Surgelati), Avocado. Dinner: Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Other: Rapunzel Puree di Cocco, Isola Bio Latte di Soia Light, Pedon Farina di Riso, Albume d'uovo, Frutti di Bosco. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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