Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 45.53g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Акконд Десерт Бонифати, Владхлеб Хлеб Подольский, Соболев Сыр Чеддер, Кофе, Сливочное Масло, Здравица Каша, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Имбирь Маринованный, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Приготовленные Грибы, Мистраль Чечевица Вареная, Меридиан Кета Слабосолёная. Dinner: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Растительное Масло, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|