Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 101.15g | Carbs: 250.60g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Dinner: От Палыча Торт Прага, Компот, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Запеченный Картофель, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Скумбрия Копченая, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|