Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 38.82g | Carbs: 216.06g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Магнит Авокадо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Lunch: Компот, Роллы Темпура. Dinner: Компот из Сухофруктов, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сыр Камамбер. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|