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Mercoledì
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3035 kcal
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Fat: 72.12g | Prot: 159.25g | Carbs: 417.93g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Delizie del Sole Piselli e Carotine, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Land Edamer a Fette, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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