Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 101.09g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Белок, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Имунеле Имунеле Черника, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Restoria Котлета Свиная. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картошка Тушеная, Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена7769's Weight History
|