Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 116.49g | Prot: 117.99g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Морковь, Source Naturals Псиллиум, Кальмар Отварной. Lunch: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Красная Смородина, Ирис Лён Коричневый, Творог 5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|