Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 93.93g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Маасдам, Корона Багет Европейский. Lunch: Яйцо Куриное, Витебское Молоко Творог 1%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Барабулька. Dinner: Сыр с Плесенью, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Gusto Аджика по-Грузински, Куриное Филе Жареное без Масла, Соседи Винегрет. Snacks/Other: Haribo Желатинки, Соседи Винегрет, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Здравушка Биокефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|