Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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67.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 14.76g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Kaufland Kaffeesahne 10%. Lunch: Meßmer Früchtetee, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Burger Knäckebrot Urtyp, Zitronensaft, Möhren. Dinner: Dornseifer Möhren Bürgerlich, Dornseifer Kohlrabi Rahmgemüse, Meßmer Früchtetee. Snacks/Other: Biscoteria Waffel Mischung, Kaufland Kaffeesahne 10%, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Bananen, Kaffee. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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