Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 85.47g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Красная Цена Сыр Голландский , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Monin Сироп Карамель, Черкизовский Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Оливковое Масло, Постный Борщ, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Куриное Филе, Майонез, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Красная Цена Сыр Голландский , Lindt Lindor Конфеты, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|