Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 115.43g | Carbs: 34.01g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свитлогорье Белая Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|