Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 58.24g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Молоком. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Греческий Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лепешка Арабская Пита, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|