Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
126.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 142.02g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Банан, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Snickers Minis, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 0%, Зеленый Лук, Сыр Российский, Филе Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Сыр Голландский, Меридиан Кета Слабосолёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное, Snickers Minis. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Николь Смит's Weight History
|