Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 60.73g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Семена Льна, Ягоды, Кофе с Молоком, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Яйцо, На здоровье Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Сыр, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Помидор Соленый, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Оливковое Масло, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Дикси Груша Конференц, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|