|
Так лихо начала снижать вес, а теперь по 100 грамм в неделю уходит. Планы похудеть до лета идут под откос. 🤣
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 67.02g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Кормим Правильно Голубцы Фарро, Атаг Конфеты Фруктовые, Цветная Капуста, Виктория Кета Вяленая, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Кормим Правильно Котлета из Индейки с Отрубями, Киноа (Вареный). Dinner: Кальмар Отварной, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Слива Круглая Синяя, Фуджи Яблоко , Фисташки, Семушка Хурма Сушеная. Snacks/Other: Семушка Хурма Сушеная, Фисташки, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|