Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 83.68g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Столетов Цикорий со Сливками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Груша, Жареное Яйцо, Соус Сметанный с Огурцом, Свиная Отбивная. Lunch: Мандарин, Огурцы Кислого Рассола, Скумбрия на Пару, Запеченный Картофель. Dinner: Bailey's Шоколадные Конфеты, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Огурцы Кислого Рассола, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3.2%, Bailey's Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|