Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 31.64g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Блины на Воде, Красная Цена Грецкие Орехи, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мёд, Хлеб Бородинский. Lunch: Масло Подсолнечное, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Свекла Вареная, Лук, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Хлеб Бородинский. Dinner: Брынза, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Льняные Семена, Мёд, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.mamaeva's Weight History
|