Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 75.54g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Nescafe Dolce Gusto Lungo, Агуша Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Простоквашино Сметана 15%, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|