Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 137.55g | Carbs: 258.79g.
Breakfast: ПротеинРусс, Омлет с Молоком. Lunch: Семушка Хурма Сушеная, Коричневый Сахар, Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
badun100's Weight History
|