Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 93.29g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Алми Голубцы с Мясом , Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. Dinner: Квашеная Капуста, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Merci Шоколад, Кофе, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|