Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 179.68g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Котлета Куриная. Snacks/Other: Лента Студень Говяжий, Сахар, молоко 3.2, вкуснотеево творог, чернослив, курага, смешанные орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|