Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 52.18g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Любимое Молоко Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Arla Сыр Натура Light, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Orion Чоко Пай с Малиной , Кофе с Молоком без Сахара, Балтимор Кетчуп Адмирал , Троекурово Котлеты Сочные, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком без Сахара, Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Сочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|