Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 119.94g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебец, Свитлогорье Сыр Брынза Рассольный, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ура... Ура, медленно, но верно иду к своей цели. Кто молодец, я молодец😉😉😉💪💪💪
17 Mar 21 by member: Олеся Романенко1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|