Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 50.90g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Останкино Колбаса Русская, Макароны Отварные, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Русский Хлеб Батон Отрубной, Домашние Заготовки Лечо, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ярмолпрод Кофе с Молоком . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|