Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 57.92g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Блины на Молоке, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном. Lunch: Блины на Молоке, Батон Нарезной, Плов с Куриной Грудкой, Останкино Сосиска Папа Может. Dinner: Nestle Батончик Фитнес, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|