Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 76.16g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Майонез, Белый Хлеб, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. Lunch: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Каша Пшенная на Воде, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|