Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 107.80g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Селяночка Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Био Баланс Питьевой Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Джинн Семечки Жаренные, Арахис, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|