Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 49.98g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Урбеч Паста из Арахиса, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Овсяное Печенье, Карусель Печенье Песочное Кольцо, Кофе, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Булгур. Lunch: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Морозко Блины с Мясом Курицы, Кофе, Баклажанная Икра, Разносол Грузди Соленые, Владхлеб Хлеб Подольский, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|