Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 66.24g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Eco Батончик Мюсли, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Дымов Джерки Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахетле Тефтели из Семги Паровые, Рис Вареный, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Дымов Джерки Куриные, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, King Island Кокосовые Сливки для Кофе. Snacks/Other: BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evafrips's Weight History
|