Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 99.48g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Житный, Беринг Печень Трески Натуральная, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Щи Кислые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Корюшка Жареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|