Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 100.26g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: One Day More Granola aux Fruits, Banane, Lidl Framboises Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Nutella Nutella. Lunch: Côtelette de Porc, Banane, Ratatouille Maison, Pomme. Dinner: Auchan Poids Chiches, Auchan Amandes Décortiquées, M&M's Peanut, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Crème Fouettée Légère 20%, Nestlé Cheerios, Auchan Framboises Surgelées, Kiwi, Salade Verte, Tomates, Florette Radis, Concombre (avec Peau), Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Maille Velours de Balsamique, Auchan Dés de Poulet Rôti. Snacks/Other: Nestlé Kvarg Lindahls, Pomme, Mandy's Beurre de Cacahouète. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
athena.xrb's Weight History
|