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É difícil, mas é possível! Foco e determinação, sempre!
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89.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 27.48g | Prot: 35.50g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Banana da Terra, Pupunha, Mini-Milho, Dadinho de Tapioca, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Berinjela Cozida. Dinner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Natural da Vaca Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Gengibre, Água com Limão, Água de Coco, Suco de Abacaxi com Hortelã, Suco de Abacaxi com Hortelã. more...
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Losing 14.7 kg a Week
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