Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 56.38g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Равис Карпаччо из Курицы, Цикорий с Молоком, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Магнит Банан, Свинина Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|