Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 83.60g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде, Леовит Батончик-Мюсли, Хачапури ПП. Lunch: Укроп, Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: SPAR Банан. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Housework - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|