Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 112.98g | Carbs: 43.23g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.rus.86's Weight History
|