Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 69.92g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Изюм, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Шпинат, Приосколье Грудка Копченая, Винегрет, Яблоко. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Киви. Dinner: Приосколье Грудка Копченая, Помидоры, Шпинат, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Гренки Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulj_zareua2's Weight History
|