Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 114.16g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Савушкин Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Корона Багет Европейский. Lunch: Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Витебское Молоко Творог 1%, Огурцы Кислого Рассола, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Провит Котлеты Овощные с Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Евроопт Банан, Барабулька, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Сахарный Песок, Черника (Несладкая, Замороженная), Витебское Молоко Творог 1%, Депи Кефир Детский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|